老後準備

暮らしと節約

年金70万円→165万円へ?40歳から65歳まで働いた場合の年金シミュレーション

こんにちは40歳という人生の節目に、封筒が一枚届きます。そう、日本年金機構からの「ねんきん定期便」です。封を開けて、こんな数字を見てしまった方はいませんか? 将来受け取れる年金の見込み額 70万円 / 年 (月額換算:約5.8万円)「え…毎...
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健康寿命と平均寿命の差は何年?後悔しない人生のために今できる対策

📌 2026年最新データ版 あなたが「元気に楽しめる時間」は 思ったより、ずっと短い。 健康寿命と平均寿命の差が教えてくれる「今動く」ことの意味 こんにちは。皆さんは「平均寿命」はだいたいご存知だと思いますが、「健康寿命」という言葉、どのく...